Последние два дня практикую самогипноз. По крайней мере - так это называется в умненькой брошЮрке.
И, знаете что - должен вам сказать - впечатляет.
На самом деле, медитативными практиками я занимался, собственно, задолго до этого дня. Но - по своей собственно технике, по своему пути.
Здесь же - предлагают те же самые итоги, но - другими методами.
Если я - практиковал это - более спонтанно, всегда чувственно и более ощущенчески, то здесь - четко описано, что нужно делать, чтобы прийти к итогу.
И обе техники - мне интересны.
Практикую технику из брошюры. Научился впадать в гипнотическое состояние - практически в любом местовремени. Сегодня вот - дважды погружался - в общественном транспорте.
Очень уравновешивает и - помогает скоротать время, в том числе.
Должен сказать, что весьма доволен процессом и успехами.
Прямо как в те времена, когда впервые стал постигать медитатицию.
вывод - что-то новое - это всегда хорошо.